Instrumento para la detección de riesgos a la salud mental COVID-19

Para apoyar a la población durante la emergencia sanitaria por la pandemia del covid-19, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) desarrolló una herramienta con la que es posible detectar riesgos a la salud mental que se pueden enfrentar durante el confinamiento y la distancia social.
La herramienta fue desarrollada por expertos de la Facultad de Psicología y el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, además está avalada por la Secretaría de Salud. “La aplicación permite determinar con certeza cuáles son los riesgos a la salud mental que se están viviendo actualmente durante la contingencia por la covid-19, así como conocer la incidencia no solo en nuestra comunidad universitaria sino fuera de ella.
Entre los las situaciones de riesgo detectadas por la autoevaluación se encuentran:

• Violencia
• Consumo de sustancias
• Depresión
• Autolesión y suicidio
• Ansiedad generalizada

Qué tipo de preguntas tiene el cuestionario:
Algunas preguntas son de opción múltiple o se responden con sí o no, mientras que otras se contestan con una escala del 0 al 10; la frecuencia de las preguntas comprenden percepciones del último mes, 6 o 12 meses.

Las preguntas incluyen situaciones como:

• Si estás acompañado o hay algún familiar a tu cargo
• Padecimientos de salud, ya sean de tipo físico o emocional
• Cómo has experimentado tus emociones durante la pandemia Si has tenido preocupaciones por tu salud 
• Cómo son tus hábitos de sueño o comida
• Si has consumido tabaco, bebidas alcohólicas, sedantes, marihuana, cocaína u otras sustancias y cómo ello ha podido afectar tus ocupaciones o relaciones personales.
• Si has ejercido o has sido víctima de violencia física, emocional o sexual Una vez concluidas las preguntas, se otorga un documento con el resultado, así como infografías y videos de apoyo. 

Instrumento para la detección de riesgos a la salud mental COVID-19

Ya tengo mi diagnóstico, ¿ahora qué sigue?
La herramienta generará un resultado, disponible para descargar, con información que depende de los niveles de riesgo.
Los niveles y recomendaciones, sin tomar en cuenta el nivel de inexistente, son las siguientes.
Riesgo mínimo: se recomiendan infografías
Riesgo bajo: se muestran infografías y videos sobre estrategias contra los síntomas
Riesgo medio: se proporcionan vínculos a cursos en línea sobre habilidades para enfrentar las condiciones de salud mental
Riesgo alto: se recomienda llamar de inmediato a los teléfonos de atención psicológica a distancia, vinculados con otros conmutadores de instituciones de atención psiquiátrica de la Secretaría de Salud