Inicio Bienestar Emocional

  1. Conciencia emocional: permite percibir el ambiente emocional de un contexto y es la capacidad de apropiarse de las propias emociones.
  2. Contención emocional: es la capacidad para manejar adecuadamente las emociones y auto-gestionar las emociones positivas.
  3. Autonomía emocional: corresponde a la autogestión personal.
  4. Competencias sociales: ayudan a mantener buenas relaciones con otras personas.
  5. Competencias para la vida y el bienestar: son comportamientos adecuados y responsables para afrontar adecuadamente retos y situaciones excepcionales.